バイロンケイティ ワークの練習 ワン・フォー・ワン

　バイロンケイティの「ワーク」の公認ファシリテーターになるコースに入ると、ワン・フォー・ワンというと練習をする。どんな練習かというと、まあ、簡単に言えばスカイプで世界各国にいるワークの公認ファシリテーター、または公認ファシリテーターになるコースに入った人が、ジャッジメント・ワークシートをお互いにファシリテートしあう。１か月のうちの合計8回、計8時間練習するのだが、自分のファシリテートを録音したテープを聞いたり、自己評価をレポートしたりする時間もあるので、実際はもっと長くなる。これを最低21回しないといけない。結構なコミットメントである（これはコースの一部に過ぎない）。しかも、最後の２回は、お互いをジャッジしあう。つまり、相手が自分をジャッジしたジャッジメント・ワークシートをファシリテートする。実は、はじめこれが怖くて、なかなか公認ファシリテーターになるコースを始められなかった。
　
　でもやってみると、確かにいつも怖いなと思うし、相手がどんなことをジャッジしてくるのだろうと、ドキドキしたり、一度か二度「何もジャッジすることはない」と言われ逆に「なめとんのか」と頭に来たり、がっかりしたりしたこともあった。
　
　でも、実際は、何とも言い難い親密さを感じ、相手がいつも愛おしくなる。たとえ腹が立ったとしても、ちょっと傷ついたなと思っても。とても言いにくそうにジャッジしてくれたり、また、私が、これは痛いと思うことをあえて言ってくれたり、私の何気ない一言にイライラしたことを告白してくれたり。そんなことをされて、胸はキューンとするし、手は汗ばんでくるし、ちょっと居心地が悪い。「ああ、それは本当だな」とか「痛いスポットをついてくれるねえ」とか、「ええっ、そんなことを思っていたの、すごーい」と感心することも。そして、相手がさかさまに置き換えをしていて、なかなか例が見つけらえなかったりすると、とても可愛く思えてくる。また、すらすら例を言えたりすると、なんて素晴らしいのだろうと思う。そして、最終的には、なんだか愛を告白されたのと同じような感覚がわいてくるのだ。きっと、そう感じるのは私だけではないはずだ。相手が男性、女性を問わず、ワン・フォー・ワンの後はいつも、ちょっとした情事の後のような、お互いの秘密を分け合ったような、そんな気分になるのだった。私ってちょっとヘンかしら?

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